Simone生姜红枣茶能去湿气吗？
的有关信息介绍如下：
生姜红枣茶能去湿气，但是作用相对来讲比较弱。
患者体内有湿气可能是因为长期吃冰淇淋、冰可乐等食物引起的，生姜红枣茶的主要原料是生姜、红枣、当归以及红糖等，生姜中含有发凉的姜辣素、氨基酸以及维生素A和维生素C，具有解表散寒的作用，当归具有活血补血的作用，红枣能够补脾胃、生津液，患者适量饮用生姜红枣茶有助于血液循环，促进体内水分新陈代谢，从而达到去湿气的作用。
体内有湿气的患者应该尽量少吃寒凉性的食物，如西瓜、柿子、芒果等，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，运动出汗是去湿气较好的方式，夏天尽量不要长时间吹空调。
