森田疗法治疗强迫行为-快问十一

森田疗法治疗强迫行为

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森田疗法治疗强迫行为

森田疗法可以治疗强迫行为。森田疗法是目前治疗强迫症的一种比较常用的方法。森田疗法的主要理论就是让患者学会关注当下，为所当为，尤其是要学会接受当下的生活。森田疗法通过让患者接受反复检查、反复洗手、反复洗澡等强迫行为，而不要刻意地去回避症状，将检查、洗手等行为当作一种自然而然的行为，经过一段时间适应后，强迫行为会逐渐缓解。森田疗法的主要方法有顺其自然、正常工作、适当运动、增加阅读量等。