Simone老年人吃点什么保健品好
的有关信息介绍如下：
老年人吃点营养粉、鱼肝油、蜂胶王等保健品好，但是不要自己盲目使用保健品，以免产生不良影响。
1、营养粉：营养粉当中含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸，能够补充身体所需要营养成分，改善肌肉力量与质量，预防疾病发生。
2、鱼肝油：鱼肝油中富含维生素D3，可以促进人体对钙吸收，能够有效预防骨质疏松症的发生，同时也可以预防摔倒或者是骨折。
3、蜂胶王：通常能够补充身体所需要营养成分，增强自身免疫力和抵抗力，而且也可以改善或者是缓解便秘。
除此之外，也可以在医生指导下使用药物、运动锻炼，充足睡眠等方式，增强自身抵抗力，但是不要自己盲目使用药物。平时要做到营养均衡全面，以清淡食物为主。
