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产后怎样恢复

产后怎样恢复

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产后怎样恢复

你好,在产后如何进行恢复,这是有多种方法可供选择的,灯可以建议你在产后尽量不要吃过于辛辣油腻的食物,每天多喝牛奶等高蛋白,高营养食物。定时做健身操保持良好的身材。