宝宝便秘怎么办

宝宝便秘怎么办

导读：宝宝由于以母乳或奶粉喂食为主，因此很容易出现便秘的情况，这时候很多家长都不知道该怎么办。那么宝宝便秘怎么办呢？

宝宝便秘怎么办

1、调整饮食

如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，宝宝常有体重不增，食后啼哭等表现。对于这种便秘，只要增加母乳量，便秘的症状就可以缓解。而人工喂养的婴儿更容易发生便秘，因此要注意奶粉冲调的方法和比例，两次喂奶之间要给宝宝喝一些水，如果天气热流汗比较多，要额外增加喂水量。对于4-5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将蔬菜切碎放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。

2、按摩

妈妈可以经常给宝宝做一下腹部的按摩，促进消化和肠道蠕动。适当地按摩宝宝的肛门口，能引起生理反射，促进宝宝排便。按摩方法：以手掌根部紧贴宝宝的腹部，以肚脐为中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序，边揉边推，如此反复。每次按摩8-10分钟即可，每日2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周，可以巩固效果。揉腹可以促进胃肠血液循环、增加肠蠕动，对于缓解宝宝便秘很有帮助。

3、养成良好的排便习惯

婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动会加快，常会在此时出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射和排便规律，就能起到事半功倍的效果，能很好地改善宝宝的便秘情况。

4、使用开塞露

另外还可以采用开塞露通便。使用时要注意，开塞露注入肛门内后，父母应用手将臀部夹紧，让开塞露在肠子里保留一会儿，再让孩子排便，这样效果会更好，但此方法不建议经常使用。