Simone20多岁还能长高吗
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一般情况下，20多岁还能长高。
身高的增长一般与骨骺线是否闭合有关，如果骨骺线未闭合，则还能长高，如果骨骺线已经闭合，则不能长高。身高主要是遗传因素、营养状况、生活环境等因素决定的，在骨骺线未闭合之前，可以通过多进行体育锻炼、多吃含钙丰富的食物、保证充足的睡眠等方式促进身高的增长。如果骨骺线已经闭合，则长高的可能性不大，一般可以通过手术的方式进行增高，如骨延长术。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃高钙类的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身高增长提供营养。此外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，在一定程度上也可以增强自身的免疫力。
