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噪声对人体的影响一般有造成入睡困难、精神烦躁、影响听觉神经等,为了身体健康,建议远离噪声。

1、入睡困难:噪声一般是指能够干扰人们正常休息、学习以及工作的声音,比如火车鸣笛声、汽车喇叭、装修的声音等。如果是在晚上出现了钢琴声、音乐声或者装修的声音,就会导致入睡困难或者夜醒频繁,会影响睡眠质量。

2、精神烦躁:如果长期处于烦躁的环境当中,就会使人心情压抑、焦虑、烦躁。情况严重时,会影响心理和生理健康,容易引起抑郁症、躁狂症。

3、影响听觉神经:长期接受噪音的干扰,还会影响人的听觉神经,导致人体出现耳鸣、听力下降、头晕等不适症状。

除了上述影响外,还会导致免疫力下降,建议平时营造舒适安静的生活环境,保持心情愉悦。可以将注意力放在令人心情愉悦的事情上,比如绘画、音乐、插花等,有助于身体健康。