中老年人失眠什么原因

中老年人失眠什么原因

中老年人失眠常见因素如下：

1.年龄增长：部分人到年老时常主诉年轻时睡不醒，老年又睡不着。其实老年时已开始从各种压力之下解脱出来，但仍睡不着则是因为随着年龄增长后睡眠结构发生改变，也是人体老化的一种表现，此为较常见且重要的原因；2.精神因素：部分老年人可能近期受到一些精神打击，或家中经历一些重大事件，导致患者焦虑、紧张，则会失眠；3.躯体疾病：有的患者出现失眠可能是由于一些躯体疾病，如发生血压波动，尤其是高血压或是出现脑部一些器质性改变，如脑卒中等；4.老年痴呆：有的患者可能是出现了老年痴呆早期表现，是由于脑部疾病引起；5.睡眠环境：有的患者可能是由于睡眠环境不佳，如噪音较大或光线较强等所引起失眠；6.睡前进食：有的老年人可能是因睡前进食较多、饮酒或饮水较多导致不停排便等，均会出现睡眠障碍。