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喝绿茶的功效与作用

喝绿茶的功效与作用

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喝绿茶的功效与作用

喝绿茶对人体有很多的功效,绿茶的营养很丰富,含有多种维生素,含有茶多酚,能清除体内自由基,有抗氧化的作用,能延缓衰老,能改善皮肤油腻的情况,使得皮肤更加的光滑,有美容养颜的作用,还能提高身体抵抗力,抑制致癌物形成,有助于预防癌症,绿茶还有抗辐射的作用。