Simone晚上喝牛奶好吗
的有关信息介绍如下：
晚上喝牛奶一般比较好，但是要注意适量。
牛奶是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等营养成分，晚上适当喝一些牛奶能够补充身体所需的营养，可以帮助身体维持正常的生理功能，还可以在一定程度上促进骨骼的发育，对身体有一定的好处。而且牛奶中还含有比较丰富的钙元素，晚上适当喝一些牛奶，可以帮助身体补充钙元素，能够预防骨质疏松，也可以促进身体的成长发育。
虽然牛奶的营养价值比较高，但是患者在喝的时候也要注意适量，不可以一次性喝过多，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适，如果患者因为喝了过多的牛奶而出现胃肠不适，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物来进行治疗，能够促进胃肠蠕动，对改善症状有一定的帮助。
