今天晚上丢了一张地铁卡，然后心态瞬间崩溃，做不下题感觉人生特别失败，我是不是心态特别不好？

今天晚上丢了一张地铁卡，然后心态瞬间崩溃，做不下题感觉人生特别失败，我是不是心态特别不好？

丢地铁卡，做不下去题不是大事，只是生活中不可抵抗的小确丧，我也经常遇到这种状况，觉得自己什么都不会，什么都做不好，极度的沮丧。我选择自己哭一场，吃一顿喜欢吃的东西，继续好好生活。

和别人倾诉，别人也许不会理解你的这种焦灼，所以敷衍你的倾诉，进而你会怀疑是不是我连人际关系也处不好，进入一个更沮丧的循环。所以自己的痛苦，尽可能自己舒缓，也是对自己个性的一种磨砺，所谓成长，就是这样的意思吧。

让现代人崩溃的瞬间有很多，慢慢习惯，慢慢找到自己的方法，生活还要继续，我们活着就是为了在痛苦中寻找快乐，那一点点的快乐让我们忘却痛苦，一起好好生活吧！

不是的。可能你的肝或脾现在有点弱。一下子由这个引发了。忧思伤脾。这是脾胃平常有点弱。或者肝有点不大好。

我才丢了，我现在就在地铁上，早上7点48分临进地铁前发现卡找不到了，刷的手机二维码。感觉现在心情很丧，卡里面还有70多元，不是心疼钱，而是事情超出了掌控的感觉非常不好，但是我不能影响我接下来一天的工作，不断的安慰自己，70块钱而已，去超市买不了一点子东西，不要把一天的节奏带坏了，字打到这里已经好多了，我其实是为了找情绪过度的方法才打开了芝士回答搜索地铁卡丢失这个话题的，不好意思絮絮叨叨了半天。

能够问出心态好不好的人就说明此刻你的心情已经在走向低谷，否认自我，对自己失去信心，但是我想告诉你，所有的负面情绪都是因为你没有了解到一个概念：熵。熵指的就是事物混乱的程度。薛定谔曾经说过-生命以负熵为食。可见熵是所有万物的天敌，所以每当情绪混乱的时候，我都跟自己在心里默想着自己现在心绪是不是一片乱麻？我可不能让自己脑子中的“熵”原来越多，然后再预想一下再不控制住情绪可能会带来更多的负面效应，找一个过渡情绪的方法，接下来让心情走向平静，然后把接下来该做的事情好好的在脑子里过一遍，这样会感觉舒服许多，希望能帮到你。

谢邀！

这件事客观的反应出心态确实不够强大，应该学会自我谅解，认知体系有一些问题，对自我评价出现了偏差。

让你心态崩溃的不仅仅是地铁卡，是因为坏事为什么总到我头上，为什么我总是这么倒霉，为什么我这么失败？

生活和你的态度关系密切，你得看到真相，今天，你丢了地铁卡，这可能证明你今天运气不好，或者你走路的时候在想事情，所以丢了也没发现，这不能说明你失败。

如果你总是歪曲事实，事实就会证明你是对的，你确实失败你心态不好，连你自己都这么认为，那就没人能安慰你。

地铁卡丢了，再补一张，没什么问题。

不是。人之常情，这就是生活。

过于敏感了吧，掉了卡一件很小的事情，每个人平常都会有一些小马虎，比如坐错车，忘记交作业，丢钱包什么的，当时心里不舒服是肯定的，但不会一直难受下去的，情绪低落它总个缓冲期，过了就好了嘛

谢邀

这个时候，你需要人人交流倾诉一下，而且得是对方愿意听你的。

最好是个陌生人，能认真听你倾诉的。

有些事，有些话，说出来，整个人就轻快多了。

没有啊，这样情绪才不会积郁，堵不如舒，不要因此有太大的压力。

心理承受能力有待加强。对于一些意外情况造成个人损失需要看开一些。毕竟损失已经造成，情绪上再受到比较大冲击导致影响扩大会有连锁反应。

丢了再重新办一张，情绪化并不能解决问题

人这一生会不断丢掉一些东西，有些是有意丢的，有些是无意丢的，有些更是舍不得丢的，你仅仅是丢了一个地铁卡，这是一件多么小的事啊，幸亏不是别的什么，比如手机钱包甚至“生命”，应该感动庆幸，地铁卡丢了可以补买一张，而时间丢了钱也买不回来，也许你一直太顺了，也许你最近心情不佳，好的心态要靠自己去历练和体验，遇事换几个角度想也许就豁然开朗了

这很正常，每个月都会有一个心情的低潮期好好调整一下就好了

矫情！我到有个好办法，你明天丢两张地铁卡，以此来冲淡当下丢一张的感受

我理解你这个心情。我刚失恋那段时间，有一天，在办公室收拾东西，突然一个不留神，打印墨粉撒在地毯上，浅灰色的地毯上顿时留下了很大很明显的一团黑色印记。

就这么一件小事，我当时心里有多崩溃你都不知道，觉得自己老大不小的了，一点小事都做不好，顺便还想起了很多人生中失败的其它事情...

我当时拿了块湿抹布擦了两下，一点作用都没有....

我十分沮丧，甚至十分无厘头的想到了会不会被领导、同事嫌弃....

后来无奈，故作轻松的和领导提了一句，没想到，他很轻松的说：“哦～常有的事，通知清洁阿姨拿吸尘器来处理一下……”

然后，清洁阿姨来了……然后我怎么也擦不干净的地毯恢复原有颜色了...就像什么事都没有发生一样……（清洁阿姨还教我，下次打倒墨粉不要用湿抹布，免得颜色浸润）

这事儿给我很大的启示：人生也可能就是如此，有些时候你认为不得了的事情发生了，你再也好不了了，然而，其实你说出来，大家给你一起想想办法，你会发现，屁！事！没！有！（and，“不要用湿抹布”对应“不要慌”）

好点了吗？嘻嘻～

经济没有自由的恐怖之一。

不会啊，只是不要在这种状态下持续太久。每个人都会有低潮期，这个时候会心情特别低落，自己这段时间的失误与不足会给很大程度的放大。这时自己调整下心态，给自己加加油，念多几次自己的优点，就会发现一切都没那么糟。

是一直有这种负面情绪还是单单最近几天心情不好？不管是不是习惯，总要凡事想开点，有可能你丢失的地铁卡让某个拾荒阿姨兴奋一整天呢，还有可能捡到卡的人一直在到处寻找失主呢，再者，你去换一样新的卡，之前的卡样式太普通了，这次终于可以换自己喜欢的卡片了...嘎嘎嘎

是不是最近压力太大了？找个人聊聊吧......

丢一张地铁卡心态就崩了吗？

那你以后还能做什么？