总是发呆是什么原因

总是发呆是什么原因

总是发呆多考虑是精神压力过大引起的，但也不排除是缺乏微量元素、癫痫等疾病导致的，具体情况还需要去医院检查。

1、精神压力过大

可能是由于生活压力过大、与他人沟通交流不畅等原因导致的，通常会出现精神紧张、焦虑等症状。在临床通常会出现注意力不集中等情况。在平时要保持愉快的心情，适当运动，养成良好的生活习惯。

2、缺乏微量元素

可能是饮食不当导致营养摄入不足引起的，还可能是偏食、节食等不良的饮食习惯导致的，进而会导致体内微量元素缺乏的情况。在临床通常会出现身体乏力等症状，建议及早去医院检查，在医生的指导下多吃一些含有微量元素的食物缓解，如水果泥、蔬菜泥等。

3、癫痫

癫痫可能是头部损伤、颅内感染等原因导致脑部神经元出现异常放电，出现中枢神经系统功能失调的情况。患者在临床通常会出现肌肉失去控制感觉异常等症状，建议在医生的指导下服用卡马西平片、加巴喷丁片等药物治疗。

另外，还可能与抑郁症等疾病有关，建议确诊后遵医嘱积极治疗。