Simone苦荞茶的功效和副作用
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苦荞茶是一种食物，并没有明确的药用功效和副作用，可能会有促进胃肠蠕动和扩张血管等作用，如果过量饮用，可能出现腹胀、腹泻、反酸等不适症状。苦荞茶的主要成分是苦荞麦种子，本身是一种粗粮，含有大量的膳食纤维，而且还含有蛋白质、B族维生素以及钙、铁、锌等矿物质，适量饮用苦荞茶有助于补充营养，而且还可能促进胃肠道蠕动来加快食物消化。苦荞茶中还含有芦丁等其他成分，能够在一定程度上促进血管扩张，有助于机体调节血压。苦荞茶本身性寒，饮用过量以后，有些人会腹胀、腹泻或者反酸，对于脾胃虚弱、免疫力低下、低血糖以及低血压者是禁忌饮用的。苦荞茶对于身体健康会有帮助作用，但是要注意适量饮用，如果饮用苦荞茶后感到明显不适，腹胀、腹泻等症状持续加重，要及时就医检查。
