苦瓜有什么功效
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苦瓜又称凉瓜，富含蛋白质、脂肪、多种氨基酸、糖类、维生素 b、钙、铁等矿物质。苦瓜里面含有抗疟疾的喹宁，可以抑制体温中枢过度兴奋，具有清热解毒的作用。苦瓜富含维他命 c，可促进皮肤新生和伤口愈合，提高机体免疫力，预防心脑血管疾病。苦瓜还可促进胰岛素分泌，抑制脂肪吸收，对控制血糖、减肥瘦身有一定作用。
苦瓜有什么功效
Simone
发布于 2026-01-10 18:17:54
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