Simone月经过后吃什么好
的有关信息介绍如下：
月经过后可以适当吃一些补血有营养的食物，比如当归红枣鸡汤，大枣生姜汤，当归补血汤，桂圆红糖汤，也可以适当补充一下维生素C和维生素E。
原因分析
月经期间，女性的气血会收到一定的损耗，特别是月经量过多的人，每次月经后血浆蛋白，铁，钾，钙，镁等元素的大量流失，所以月经后可以吃一些蛋白含量高的食物以补充能量。
建议
1.月经后要注意适当营养的补充，注意保暖。
2.月经过后有条件的情况下可到医院体检，明确身体状况。
3.月经过后也要注意少食用生冷的食物，少吃些寒性的水果。
