野燕麦的功效与作用-快问十一

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野燕麦的功效与作用

野燕麦又叫做铃铛麦，可以入药。从中医的角度来讲，这种野燕麦具有活血化瘀、强筋健骨、润肠通便的功效。不但可以改善因淤血而导致的疼痛，而且可以改善便秘现象，增加骨骼的强度。

而从营养学的角度来讲，这种野燕麦中含有非常丰富的钙离子，可以改善心脏的功能，预防心脑血管疾病的发生，而且其中的纤维素比较丰富，有降低血压的功效。