代餐减肥对身体有损伤吗？-快问十一

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代餐减肥对身体有损伤吗？

吃减肥餐代餐有副作用任何减肥产品都会有副作用长期吃减肥代餐可能会造成营养不良，因为代餐中的营养不是特别全面，会造成失衡其次，代餐中的蛋白质可能无法正常提供营养，导致人体免疫力下降最后，如果停止吃减肥餐替代，很可能会引起反弹，所以减肥要以正确合理的方式进行如果过于肥胖可去正规医院做抽脂手术，效果不错