吃海带能减肥吗？
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吃海带并不能直接减肥，但它在减肥过程中可发挥一定辅助作用，如增加饱腹感、促进代谢、帮助排出废物等。减肥关键在于摄入的热量低于消耗的热量，还需结合均衡饮食、适量运动和良好的饮食习惯。
吃海带能减肥吗？
Simone
发布于 2025-12-29 20:41:12
842 阅读
Simone
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