月经期间减肥好吗-快问十一

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月经期间减肥好吗

女性在月经期间并不适合减肥。首先，女性在来月经的时候，体内雌孕激素水平处于最低的状态，并且肝脏内的消化酶分泌量比较少，此时机体代谢率比较低，在此期间减肥效果比较差。

很多女性在来月经期间有盆腔充血的现象，此时如果通过运动或者是节食进行减肥，有可能会加重腹部的症状，比如说出现腹痛加重，或者是阴道出血增多。